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シットアップベンチおすすめ厳選6！選び方や効果的な使い方を徹底解説
腸腰筋イラスト

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2020.8.022020.8.02

Sugi

理学療法士歴10年で、病院でリハビリを実施しております。他資格として、心臓リハビリテーション指導士を保有。関連分野として、筋力トレーニングやストレッチの指導も行い、筋肉の構造や運動学の知識もございます。解剖学や運動学的知識を加えながら、よりわかりやすく、信頼性のある情報をお届けします！

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