フットマッサージャーおすすめ8選！人気メーカーのオムロンやパナソニックなどをご紹介！

「長時間の立ち仕事だから足が疲れる」、「足のむくみを解消したい」と悩んでいる方は多いでしょうか。そんなときに活躍するのがフットマッサージャーです。

マッサージを受けにいくのもありですが、コスト面で断然フットマッサージャーがお得です。また、お店にいかなくても自分の好きな時間に使用が可能です。

さまざまなメーカーが高性能な商品を販売しているので、品定めが難しいと思います。そこで今回は、フットマッサージャーの選び方とおすすめ商品をご紹介します。フットマッサージャーの効果についても解説するので、ぜひ参考にしてみてください。

• フットマッサージャーの効果
• フットマッサージャーの選び方
• フットマッサージャーのおすすめ商品8選｜据え置き・装着タイプ別に紹介
• まとめ

フットマッサージャーの効果

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フットマッサージャーとは、足裏から太ももを揉みほぐすためのマッサージアイテムです。圧迫したり揉みほぐしたりすることで老廃物を流し、むくみを解消することができます。
【フットマッサージャーの効果】

• 血流が良くなり足のむくみを解消できる
• 老廃物が流れるので足痩せ効果に期待できる
• 足の疲れを解消できる
• 快眠サポート
• 冷え性の改善

フットマッサージャーは足の疲れやむくみを解消するだけではなく、快眠サポートや冷え性の改善ができると期待されています。

ふくらはぎは第二の心臓

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人間の身体は心臓から供給される血液が全身にまわり、再び心臓に戻ってきます。しかし心臓のポンプ運動だけでは負担が大きいため、下半身の筋肉が弛緩と収縮を繰り返しながら血液を心臓に送るサポートをしているのです。 ふくらはぎを構成する腓腹筋(ひふくきん)とヒラメ筋は第二の心臓と呼ばれており、力強いポンプ作用で下半身に溜まりやすい血液を心臓に送り返しています。 しかし、ふくらはぎは日常的に使われる筋肉なので凝り固まりやすいのが特徴です。疲労が溜まると足が疲れやすくなったりむくみが発生しやすくなったりします。そのため、日頃からマッサージやストレッチなどを行うことが大切なのです。

フットマッサージャーの選び方

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【フットマッサージャーの選び方】

• 種類
• 使用する部位
• 加圧方法
• 便利機能
• お手入れのしやすさ

種類

フットマッサージャーは大きく分けて、以下の2種類があります。
【フットマッサージャーの種類】

• 据え置きタイプ
• 装着タイプ

それぞれ使用感が異なるので、購入前に必ず特徴をおさえておきましょう。

据え置きタイプ

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椅子に座ったままマッサージを受けたいなら、据え置きタイプがおすすめ。在宅ワークや勉強をしながらフットマッサージャーを使用できます。 据え置きタイプは手軽にマッサージができますが、トイレや急な来客時にはフットマッサージャーから足を離す必要があります。また、装着タイプと比べてサイズが大きいので、置き場所に困るのもデメリットです。

装着タイプ

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装着タイプとは、フットマッサージャーを足に巻きつけるタイプです。据え置きタイプとは異なり、寝転がったり立ち上がったりできるのが魅力的なポイント。巻きつける手間はかかるものの、マッサージをしながら家事や育児ができます。 また、フットマッサージャーを使わないときはコンパクトに丸めて収納することも可能です。

使用する部位

フットマッサージャーを購入するときは、マッサージしたい部位に対応している商品なのか確認しましょう。 フットマッサージャーのなかには、足裏やふくらはぎだけではなく太ももまで対応した商品も登場しています。据え置きタイプは足裏やふくらはぎに対応している商品が多く、装着タイプは太ももまで対応しているものが多いのが特徴です。

加圧方法

フットマッサージャーの加圧方法は、大きく分けて以下の2種類があります。
【フットマッサージャーの加圧方法】

• 空気圧タイプ
• ローラータイプ

フットマッサージャーは、空気圧タイプかローラータイプ、または両方が搭載しています。

空気圧タイプ

空気圧タイプは、エアーバックを膨らませる空気圧を利用して足をマッサージします。ふくらはぎを圧迫するので、両手で揉まれている感覚になるのが特徴です。 血行促進のサポートを行なってくれるため、むくみ解消や冷え性改善などさまざまな効果に期待できます。

ローラータイプ

ローラータイプは、凹凸を利用して足裏やふくらはぎのツボ押しができます。空気圧タイプよりも強い刺激を得られるのが特徴です。 力強く押しすぎると筋膜や筋繊維が損傷する「もみ返し」が起こりやすいので要注意。痛いけど気持ち良い程度の力加減でおこないましょう。

便利機能

フットマッサージャーで重視すべき便利機能は、以下の2項目です。
【フットマッサージャーの便利機能】

• ヒーター
• コードレス

ヒーター

フットマッサージャーのなかには、足元を温めながら加圧する機能を搭載した商品があります。ヒーターを搭載することで、冷えやすい足元を温めることが可能。寒さが厳しい冬にも快適に使用できます。

コードレス

一般的なフットマッサージャーは電源を使用しますが、バッテリーを内蔵している商品は電源が必要ありません。そのため、場所を選ばずにどこでもフットマッサージャーを使用することができます。マッサージをしながら家事や育児をしたいと思っている方におすすめです。

お手入れのしやすさ

フットマッサージャーを家族と共有して使用するなら、カバーを取り外して洗える商品がおすすめです。肌に触れる部分を洗えると、常に清潔な状態でフットマッサージャーを使用できます。

フットマッサージャーのおすすめ商品8選｜据え置き・装着タイプ別に紹介

今回ご紹介するフットマッサージャーは以下の通りです。

• 据え置きタイプのおすすめ商品
• 装着タイプのおすすめ商品

【据え置きタイプ】フットマッサージャーのおすすめ商品4選

フジ医療器 フットマッサージャー FT-100

【おすすめポイント】コリを逃がさない「つかみ指圧」マッサージ

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コリを逃がさない「つかみ指圧」の技術を搭載したフットマッサージャーです。空気圧とローラーの2種類を活用することで、血流促進やむくみ解消を実現。「つかむ」と「ほぐす」は、人の手でマッサージを受けている感覚になります。

スライブ フットマッサージャー MD-6113 GD

【おすすめポイント】自分好みの速度と揉み具合に調節できる

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足首ローラーと足裏ローラーで突起部分にもアプローチできるフットマッサージャーです。連続・自動ボタンが搭載しているので、自分の好みに合わせて揉みほぐす速度を調節できます。また、使いすぎやスイッチの切り忘れを防止するオートオフタイマーがあるのも魅力です。

テスコム フットマッサージャー TF1100-C

【おすすめポイント】12個の独立したローラーがコリをほぐす

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4枚の可動式もみ板と12個の独立したローラーを搭載したフットマッサージャーです。ヒーター機能があるので、あらかじめ温めておけば足先が冷えやすい冬も快適にマッサージができます。また、カバーを取り外して洗えるため、衛生的に使用できるのも魅力的なポイントです。

山善 フットマッサージャー YGF-200

【おすすめポイント】4つのコースで心地よいマッサージを体験

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「しっかり」「疲労回復」「足裏」「ふくらはぎ」と4つのコースを搭載したフットマッサージャーです。エアバックがつま先と足の甲をゆっくりと挟み込むことで、ハンドマッサージのような優しい揉み心地を楽しめます。また、ローラーを使ったツボ押し体験ができるのも魅力です。

【装着タイプ】フットマッサージャーのおすすめ商品4選

オムロン エアマッサージャー HM-260-DB

【おすすめポイント】足先まで包み込みながらマッサージする

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「もみほぐし」と「しぼりあげ」の異なる加圧方法で足首やふくらはぎをケアするフットマッサージャーです。足先を包み込むフードが付いているので、足を温めながらマッサージができます。また付属品のアタッチメントを付けると足ツボ体験も可能です。

Panasonic エアーマッサージャー EW-RA88-RP

【おすすめポイント】温感機能でじんわりと温めながらコリをほぐす

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温感機能を搭載したフットマッサージャーです。足裏からふくらはぎにかけてじんわりと温めながらマッサージすることで、凝り固まった筋肉をほぐすことができます。温感機能は高温と低音の2段階から選べる仕様。その日の気分に合わせて使い分けられます。

Panasonic エアーマッサージャー 太もも巻き対応 EW-RA98-RP

【おすすめポイント】足先から太ももまでマッサージできる

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足先から太ももまで対応したフットマッサージャーです。太ももでは「おまかせ」、「じんわりもみ」、「つぶしもみ」の3つのコースに対応。その日の疲れ具合に合わせて揉みほぐす強さも調節できます。また、温感機能も搭載しているため、冷え性に悩む方にもおすすめです。

アテックス フットケアコードレス リラブー2

【おすすめポイント】コードレスタイプだから使い勝手抜群

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豚のシルエットがかわいいと評判のフットマッサージャーです。足先から足裏、足首を集中的にケアできます。土踏まずの部分にはエアカプセルを搭載しており、空気の力を利用して足裏を心地よくストレッチします。また、本製品はコードレスに対応しているので、電源を確保できない場所でも使用可能です。

まとめ


今回はフットマッサージャーの選び方とおすすめ商品をご紹介しました。さまざまな商品が販売されているので、まずはマッサージしたい部位を明確にしておきましょう。また、種類や便利機能、加圧方法なども参考にしてみてください。